• Главная
  • Роспотребнадзор дал советы, как не заболеть гриппом
15:00, 31 декабря 2018 г.

Роспотребнадзор дал советы, как не заболеть гриппом

Роспотребнадзор дал советы, как не заболеть гриппом, фото-1

Роспотребнадзор рассказал, что лучшая защита от гриппа - иммунизация, сообщают РИА Новости.

Для того чтобы предупредить заболевание, необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе", - указано в сообщении.

Ведомство рекомендует включить в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций - например, цитрусовые, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком - это поможет предотвратить инфицирование", - отмечается в сообщении ведомства.

Также ведомство отмечает, что при первых признаках заболевания необходимо обязательно обратиться к врачу.

#грипп #Россия #Роспотребнадзор
Объявления
live comments feed...