Садишься за важную работу — сигналит ватсап. В почту падает письмо. У твоего фото новый лайк. Кто-то пишет ВК. Через полчаса снова возвращаешься к работе — вспоминаешь про важный звонок. Еще лайк. Еще смс. Кофе хочется. И еще один срочный звонок… Знакомо?
Распыление — одна из болезней эры гаджетов и месседжей. Тысячи сообщений, уведомлений, постов и пр. завладевают твоим вниманием. Тебе все труднее концентрироваться на важных задачах, запоминать, а значит, быть быстрым и эффективным.
Есть и более серьезные причины распыленности. Они связаны с непроясненностью жизненных целей и смыслов, ошибками в расстановке приоритетов. Ведущий – преподаватель «Нового Акрополя» Максим Козырев – проведет занятия по темам:
- эффективные упражнения для укрепления внимания и концентрации;
- как выделять главные и второстепенные цели;
- что помогает выстраивать приоритеты в жизни, чтобы было легче сконцентрироваться на главных целях и смыслах.
Тренинг пройдет 25 января в 19:00 по адресу: ул. Маршала Мерецкова, 8Б, 2 этаж, Философская школа «Новый Акрополь»
Тел. для справок: 8-911-428-38-20.
