Садишься за важную работу — сигналит ватсап. В почту падает письмо. У твоего фото новый лайк. Кто-то пишет ВК. Через полчаса снова возвращаешься к работе — вспоминаешь про важный звонок. Еще лайк. Еще смс. Кофе хочется. И еще один срочный звонок… Знакомо?

Распыление — одна из болезней эры гаджетов и месседжей. Тысячи сообщений, уведомлений, постов и пр. завладевают твоим вниманием. Тебе все труднее концентрироваться на важных задачах, запоминать, а значит, быть быстрым и эффективным.

Есть и более серьезные причины распыленности. Они связаны с непроясненностью жизненных целей и смыслов, ошибками в расстановке приоритетов.

Темы занятия:

  • Эффективные упражнения для укрепления внимания и концентрации
  • Как выделять главные и второстепенные цели
  • Что помогает выстраивать приоритеты в жизни, чтобы было легче сконцентрироваться на главных целях и смыслах

Тел. для справок: 8 911 428 38 20

Стоимость: свободный взносВедущий: Максим Козырев, преподаватель "Нового Акрополя" с 10-летним стажем. Любимый предмет: психология