Приглашаем посетить интересное мероприятие Йога-Нидра с Марией Ромашиной.
Каждому жителю города известно, что такое стресс, беспокойство, бессонница, апатия и другие неприятные состояния.
Йога-Нидра - это замечательный инструмент, который бережно решает перечисленные выше проблемы. Эта практика способна сбалансировать беспокойный ум. Посредством психофизической релаксации.
- для начинающих, желающих избавиться от стресса и улучшить самочувствие.
- для продвинутых практиков, которые хотят двигаться дальше;
- для опытных тренеров, которым необходимо не только восстановление, но и некий импульс;
Программа занятия:
- разминка и дыхательная гимнастика
- комплекс асан
- короткая медитация
- сеанс Йога-Нидры
Что вы получите:
- «перезагрузку»
- качественное расслабление;
- физическое и психическое восстановление во время медитации;
- снятие стресса;
- позитивный настрой;
Количество участников ограничено!
Регистрация до 22 декабря 2017г.
Место проведения и подробности после регистрации в личных сообщениях с организатором: https://vk.com/id6897469