Приглашаем посетить интересное мероприятие Йога-Нидра с Марией Ромашиной.

Каждому жителю города известно, что такое стресс, беспокойство, бессонница, апатия и другие неприятные состояния.

Йога-Нидра - это замечательный инструмент, который бережно решает перечисленные выше проблемы. Эта практика способна сбалансировать беспокойный ум. Посредством психофизической релаксации.

  • для начинающих, желающих избавиться от стресса и улучшить самочувствие.
  • для продвинутых практиков, которые хотят двигаться дальше;
  • для опытных тренеров, которым необходимо не только восстановление, но и некий импульс;

Программа занятия:

  • разминка и дыхательная гимнастика
  • комплекс асан
  • короткая медитация
  • сеанс Йога-Нидры

Что вы получите:

  • «перезагрузку»
  • качественное расслабление;
  • физическое и психическое восстановление во время медитации;
  • снятие стресса;
  • позитивный настрой;

Количество участников ограничено!

Регистрация до 22 декабря 2017г.

Место проведения и подробности после регистрации в личных сообщениях с организатором: https://vk.com/id6897469